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Channel: mangiare greco - cucina greca con tutte le ricette tipiche
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soutzoukakia di ceci e bulgur

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 I soutzoukakia sono polpette di carne in salsa di pomodoro di cui la versione più conosciuta e amata è quella di Smirne. Hanno preso il nome dalla loro forma a salsicciotto, difatti sucuk in turco è la salsiccia, ma la desinenza è tutta greca dato che -akia è un diminutivo.
Salsicce piccole quindi, e qui ho optato per una versione vegan e riporto qualche notizia su uno dei primi vegetariani del mondo occidentale.

I vegetariani in Europa anche dopo il periodo classico  continuavano a  chiamarsi  “pitagorici ” per via del matematico e filosofo Pitagora, il quale nel  6 secolo a.C. , insieme ai suoi seguaci si asteneva dal  consumo di carne. Il vegetarianismo , prima della costituzione della vegetarian  society dal pioniere del veganismo  Donald Watson, si chiamava alimentazione pitagorica (pythagorean diet).
Un riferimento del “Deipnosofistai” (opera considerata un manuale di gastronomia del greco Athineos)  a Pitagora sostiene che i pitagorici molto probabilmente hanno trovato soluzioni alternative anche per i sacrifici degli animali agli dei,  fabbricandone statue da sostanze vegetali.
I pitagorici seguivano un’alimentazione vegetariana  sia per ragioni di salute  per mantenere cioè in equilibrio i 4 temperamenti del corpo  sia per ragioni etiche. Secondo Ovidio, Pitagora  disse: “finchè l’essere umano continuerà  a distruggere gli esseri  viventi, non conoscerà mai  né salute nè pace. Finchè  uccide  animali, continuerà ad ammazzarsi l’un l’atro. Difatti, chi semina la distruzione non può raccogliere gioia e amore”.


Ingredienti:
-          200 gr. di ceci
-          50 gr. di bulgur
-          1 cucchiaio di tahini
-          mezzo cucchiaino raso di cumino
-          1 spicchio di aglio tritato
-          sale
-          pepe
-          prezzemolo tritato
-          olio per friggere
-          farina 00 per infarinare
Per la salsa:
-          1 tazza da the di passata di pomodoro
-          un bicchierino di vino rosso
-          1 spicchio di aglio schiacciato
-          2 cucchiai di olio evo
Procedimento:
Mettere in ammollo i ceci per 24 ore.   Mettere in ammollo il bulgur per 2 ore. Scolare ceci e bulgur e tritarli nel cutter.  Versare in una ciotola e aggiungere aglio, tahini, prezzemolo, sale, pepe e cumino. Amalgamare bene lavorando con le mani e mettere in frigorifero per un’ora. 
Preparare la salsa di  pomodoro  facendo appassire in una padella  l’aglio nell’olio. Toglierlo l’aglio , versare la salsa di pomodoro e il vino. Cuocere per 10 minuti.
Prendere l’impasto di ceci dal frigo e formare delle polpette a forma di salsicciotto.  Infarinare leggermente e friggere in un’ altra  padella in olio bollente.  Quando saranno rosolate e metterle nella padella con la salsa e cuocere a fuoco basso per 20 minuti circa.




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